Hier hast du mich ganz für dich. Du bringst mit, was dich gerade beschäftigt, ob groß oder klein, ob du es schon benennen kannst oder nicht. Ich begleite dich mit Ruhe, Herz und einer tiefen Freude daran, dich in deiner Kraft zu sehen. Wir gehen in deinem Tempo, und alles darf Platz haben.
Kennst du das?
Du reagierst nur noch auf deinen Alltag und auf das, was von außen kommt, und fühlst dich dem Leben manchmal ausgeliefert. Du hast das Gefühl, deinem Körper nicht mehr vertrauen zu können, und er macht nicht mehr so mit, wie er es lange getan hat. Der Alltag mit Partner und Kindern fühlt sich oft schwer an.
Vielleicht sehnst du dich danach, dich wieder ganz zu spüren und dein Leben mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. Du darfst dir das wünschen. Alles beginnt bei dir, und genau dort setze ich an.
Was dich im Coaching erwartet
Das Coaching ist persönlich und auf dich und deine Themen zugeschnitten. Du bekommst keinen Standardplan, sondern deine ganz persönliche Planung. Wir setzen gemeinsam Ziele, die zu dir passen, und schauen, was dir gerade schwerfällt und ob alte Glaubenssätze, Ängste oder Erfahrungen dahinterstecken. Das betrachten wir ganz sanft. Dabei arbeite ich unter anderem mit dem Emotion Code.
Besonders am Herzen liegen mir die Themen, die ich selbst gut kenne: Pausen, Erschöpfung, Grenzen und Beziehungen, die sich manchmal schwer anfühlen. Genauso willkommen ist alles andere, was du mitbringst.
Auch deinen Körper schauen wir an. Ich habe selbst viele Erfahrungen mit Allergien und Unverträglichkeiten und weiß, wie verunsichernd es ist, dem eigenen Körper nicht mehr zu vertrauen. Für mich fängt vieles beim Nervensystem an: Wenn du wieder entspannt und mit Leichtigkeit durch deinen Alltag gehst, darf auch dein Körper wieder aufatmen.
Warum bei mir?
Ich arbeite ganz authentisch. Was ich weitergebe, habe ich selbst erlebt, und ich gehe auch heute kontinuierlich meinen Weg der inneren Arbeit. Deshalb weiß ich, wie es ist, sich Schritt für Schritt wieder neu kennenzulernen.
In meine Begleitung fließt alles ein, was mich ausmacht: meine Erfahrung als Yogalehrerin, die auch im Yoga Nidra spürbar ist, mein Leben als Mama, Schwester und Tochter und meine Ausbildungen. Ich gebe nichts vor. Ich schaue mit dir hin, was gerade da ist, und begleite dich zurück zu dir und in ein selbstbestimmtes Leben.
So arbeiten wir
Wir treffen uns für 75 Minuten, online über Zoom, ganz bequem dort, wo du dich wohlfühlst, oder, wenn du es lieber persönlich magst, in einem ruhigen Coachingraum, den ich für unsere Termine anmiete. Den Ort stimmen wir vorher gemeinsam ab.
90 € für 75 Minuten
Yoga Nidra 1:1
Yoga Nidra ganz für dich allein: 90 Minuten zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. Zu Beginn sprechen wir darüber, was dich gerade beschäftigt, und ich nehme dich mit auf eine Reise, die dazu passt.
99 € für 90 Minuten
Kostenlos kennenlernen
Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerncall. Wir lernen uns ganz unverbindlich kennen und schauen gemeinsam, was du gerade brauchst, bevor wir in die Begleitung starten. Such dir einfach einen Termin aus, ich freue mich auf dich.
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