Das liebe ich
Zeit in der Natur und mit Menschen. Ich liebe es, wenn wir uns gegenseitig zum Leuchten bringen, weil wir tun, was wir lieben, und das gemeinsam feiern.
Das bin ich
Mutter von drei Kindern, Yogalehrerin und Mentorin.
Hallo, ich bin Rebecca
Ich bin Ehefrau, Mama von drei wunderbaren Kindern und Yogalehrerin aus Überzeugung. Als Mentorin und Kinderheilcoachin liebe ich die Momente, in denen Menschen durchatmen, sich gesehen fühlen und wieder zu leuchten beginnen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, immer zu funktionieren und die eigenen Pausen zu vergessen. Heute begleite ich Frauen, Kinder und Familien zurück zu sich selbst: mit Yoga Nidra, Coaching und Resilienztraining, mit Ruhe, Herz und viel Freude.
Du darfst genau so kommen, wie du bist.
Die Kraft der Pause
Lange habe ich funktioniert. Als Krankenschwester, als Mama, immer im Einsatz und für alle da. Pausen gab es für mich nicht, und um Hilfe zu bitten, fühlte sich fremd an. Ich dachte, ich müsste alles allein tragen. Obwohl mein Ehemann und meine Familie mich in allem unterstützt haben, war der innere Glaubenssatz, es allein schaffen zu müssen, größer. Das brachte mich immer weiter in einen nicht zu erreichenden Perfektionismus. Nicht nur ich musste immer leisten, ich habe das auch von meiner Familie erwartet. Dadurch sind viele Konflikte entstanden und eine riesengroße Unzufriedenheit in mir.
Irgendwann hat mein Körper Stopp gesagt. Das war der Moment, in dem ich verstanden habe, wie wichtig Pausen sind. Nicht als Belohnung, wenn alles geschafft ist, sondern als Grundlage, um uns selbst wieder zu spüren. Um gesund zu sein und zu werden.
Heute ist die Pause für mich ein Zuhause. Im Yoga, im Yoga Nidra, beim Hören und Machen von Musik und im bewussten Durchatmen finde ich zu mir zurück. Genau dorthin begleite ich dich.
Vielleicht kennst du das: Du gibst und gibst, und für dich bleibt kaum Raum. Du musst nichts leisten, um wertvoll zu sein. Du darfst innehalten, und du darfst dir Hilfe holen. Alles beginnt bei dir, und es darf leicht sein.
Steckbrief
Was mich begleitet
Meine wundervolle Großfamilie und all die Erfahrungen, die ich schon machen durfte.
Dafür brenne ich
Kinder, Erwachsene und Pädagog*innen in ihrer Klarheit und Selbstwirksamkeit zu stärken und Räume zu öffnen, in denen Menschen durchatmen können.
Was mir wichtig ist
Dass jeder Mensch gesehen wird und sich in seinem Tempo entfalten darf.
Meine Arbeit mit Kindern
Meine Arbeit mit Kindern berührt mich jedes Mal aufs Neue. Sie schaffen es, in unserer heutigen Welt zu strahlen und aus so vielen Situationen das Beste zu machen. Oft spiegeln sie uns, und wenn wir gut zuschauen und zuhören, können wir so viel von ihnen lernen. Unsere Welt ist voller Wunder. Ich wünsche mir, dass viel mehr Menschen das wieder erkennen und staunen.
Was du bei mir findest
Ruhe, Einfühlungsvermögen und Impulse, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Mein Weg
- 2002–2005Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin am Städtischen Klinikum Karlsruhe
- 2005–2026Tätigkeit als Gesundheits- und Krankenpflegerin in Klinik und MVZ, zuletzt in der Anästhesie
- 2020–2022Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya
- 2023Weiterbildungen in Yin Yoga und Postnatalyoga
- 2024Weiterbildung in Mantra Yoga
- 2025Weiterbildung in Pränatalyoga und Ausbildung zur Starkmacher-Mentorin bei Stark ins Neue
- 2026Weiterbildungen in Yoga Nidra und zur Kinderheilcoachin
Meine Ausbildungen sind das Fundament. Gelernt habe ich am meisten dort, wo es echt wurde: in der Begegnung mit den Menschen, die zu mir kommen, in meinem eigenen Nervensystem und in den Momenten, in denen wir aufhören, etwas darstellen zu müssen, und anfangen, hinzuschauen. Dort entsteht, was wirklich trägt.